エッセイスト菊池木乃実のブログです。環境活動家の夫、ポール・コールマンと共に南米チリのパタゴニア地方に在住。ホリスティックで持続可能なライフスタイル実践中


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風邪から回復

11月24日(金) 晴れ 暖かい

二日間、風邪を引いて寝込んだ。

水曜日は熱が出て、身体の節々が痛く、下痢もひどかった。ひたすら蜂蜜入りハイビスカスティーを飲んで、汗を出す。でも、午後は。「ベッドを出て、太陽に当たったほうがいい」とポールに勧められて、日光浴をしているうちに、うとうとし、目覚めたらやけにすっきりしていて、夕方はスープを作るまでに回復した。おお!ナチュラル・ドクター、ミスター・コールマン!!しかし、頭痛と下痢は続いた。

木曜日、熱は下がったが、頭痛、下痢は続く。朝、ポールが、熱湯で温めたタオルを額に当ててくれた。すると、頭痛が良くなったので、起きて洗濯。身体を動かしたので、だいぶ、良くなる。テラスに毛布をしいて、うつぶせになり、背中と足の裏を太陽に当てて暖めると、さらに元気になったので、ヨガをする。夜、ツナスパゲッティを作って食べる。9割回復した。

そして、金曜日の今日は、朝からほぼ普通の状態に戻る。下痢だけ、まだ残っているけれど、とても元気。
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by lifewithmc | 2007-04-03 04:50 | メキシコ・山の暮らし